Wohltuende Entspannung & Schlaf

Moderne Hypnosetherapie hilft effizient und nachhaltig gegen...
- Agrypnie
- Entspannungsprobleme
- Hyposomnie
- Insomnmia
- Schlafstörungen
- Schlafwandeln
- Unruhe
- Zähneknirschen
- und vieles mehr...
Entspannung, Ruhe & Schlaf

Im heutigen, schnellebigen, always-on Zeitalter wird es immer schwieriger runterzufahren und zu entspannen. Die Gründe sind vielfältig. Schlafprobleme bzw. Schlafstörungen sind häufig die Folge von chronischer Überlastung, Stress, psychischem Druck, anregenden Mitteln wie Koffein, Alkohol oder Medikamenten sowie unpassenden Schlafgewohnheiten.
Mindestens 20% leiden unter einer verminderten Schlafqualität und damit einhergehenden Leistungseinbussen, Unzufriedenheit sowie einem erhöhten Risiko für viele Erkrankungen.
Wie Hypnose gegen Schlafprobleme hilft

Kein Mensch wird mit Schlafproblemen geboren - es gibt ja sogar das bekannte Sprichwort wie ein Baby schlafen.
Vor wenigen Jahrzehnten war der Mensch körperlich deutlich aktiver und viel mehr in der Natur. Hinzu kommt, dass das digitale Zeitalter mit seiner always-on Mentalität auch seine Tribute fordert.
Die Behandlung von Schlafproblemen mit Medikamenten ist dabei nur symptombekämpfend und schadet langfristig mehr als sie bringt. Jeder Mensch hat alles in sich, um vollkommen selbstständig zur Ruhe zu finden und zu entspannen. Gelernt wird dies u.A. mit Selbsthypnose. Schon alleine der hypnotische Zustand hat eine regenerative und erfrischende Wirkung.
Das menschliche Unterbewusstsein speichert im Laufe des Lebens unfassbar grosse Informations-Mengen. Darunter auch Verknüpfungen zu psycho-emotionalen Ursachen, die Schlafprobleme begünstigen. Dabei verfügt das Unterbewusstsein über eine eigene Logik, welche mit dem rationalen Teil häufig nicht nachvollzogen werden kann.
Es gibt wohl kein geeigneteres Instrument als die aufdeckende Hypnosetherapie, um diese Ursachen aufzufinden und zu neutralisieren. Der wahre Auslöser wird damit im Kern - dem Unterbewusstsein - bereinigt.
Hypnose kann Dir dazu verhelfen, wieder zu friedvoller Entspannung und Schlaf zu finden.
Investition in Dich
PREISE IN
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ERSTSITZUNG | FOLGETERMIN |
500.–
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160.–
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Dauer | ca. 3h | pro Stunde |
Ablauf einer Erstsitzung
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Vorgespräch, Anamnese
Lockeres kennenlernen, Deine Geschichte, Hintergründe zum Thema.
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Erklärung / Fragen
Erläuterungen warum und wie Hypnose funktioniert, Klärung offener Fragen.
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Zieldefinition
Welches Ergebnis erwartest Du von der Hypnosetherapie?
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Therapie
Einleitung/Herbeiführung des hypnotischen Zustandes, Vertiefung, eigentliche Hypnosetherapie, Auflösen der Hypnose.
- Nachgespräch / Feedback
Der Preis der Erstkonsultation ist pauschal, egal wie lange sie geht.
Wie lange dauert es, ein Thema mit Hypnosetherapie zu lösen?
Die Gesamtdauer einer Hypnosetherapie hängt von mehreren Faktoren ab und kann nicht vorausgesehen werden. Ich gebe keine Heilversprechen ab, denn das ist unseriös – diese bekommst Du auch von keinem Arzt.
Regelmässig führt bereits die Erstsitzung zur Auflösung oder spürbaren Verbesserung einer Thematik. Du darfst Dich demnach schon nach dem ersten Besuch über merkliche Fortschritte freuen.
Pro Sitzung wird ein Thema behandelt – gezielt und effizient.
Kostenloses Info-Gespräch
Bist Du Dir nicht sicher, ob Hypnose für Dich das Richtige ist?
Gemeinsam klären wir in diesem kostenlosen Gespräch - telefonisch oder online - deine Fragen. Dauer ca. 15-30 Minuten.
Reserviere einen Termin oder nimm Kontakt via 079 823 61 51 bzw. Kontaktformular auf.
Online Sitzungen
Ich führe Sitzungen auch Online durch. Für Dich entfallen Reisekosten und Reisezeit und Du kannst es Dir zu Hause gemütlich machen.
Zahlungskonditionen
Jeweils im Anschluss bequem in bar oder via Twint.
Ein Termin, der nicht eingehalten werden kann, ist 24 Stunden vorher
abzusagen. Ansonsten wird ein Unkostenbeitrag von einer Stunde (CHF 160.–)
verrechnet.
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Interview im HypnosePodcast

«Emotionen als Wegbegleiter zur besseren Selbstkontrolle und Freiheit»
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Ausbildung & Zertifikate
Ich bin professionell ausgebildeter Hypnosetherapeut und arbeite nach der OMNI-Methode, einem der ersten ISO-9001-zertifizierten Hypnoseunternehmen.
Mitglied im
- SBVH - Schweizerischer Berufsverband für Hypnosetherapie
- NGH - National Guild of Hypnotists
weltweit grösster und ältester Hypnoseverband
Hypnose in der Wissenschaft
Wichtige Fakten über Hypnose:
- Jeder Mensch, der dies auch möchte, kann in Hypnose gehen.
- In Hypnose bist Du vollkommen präsent, klar und aktiv.
- Hypnose ist kein Wahrheitsserum. Du sagst nur das, was Du möchtest.
- Während der gesamten Sitzung bist Du jederzeit ansprechbar und kooperationsfähig.
- Du kannst die Hypnose jederzeit selbstständig beenden.
- Du hast stets die volle Kontrolle.
- Hypnose ist ein Zustand, den wir alle kennen. Beispielsweise bei einem entspannten Spaziergang im Wald, vor dem Fernseher, wenn wir in eine spannender Arbeit vertieft sind, zwischen Schlaf- und Wachzustand usw.
Geschichte der Hypnose
Aufzeichnungen belegen, dass bereits vier Jahrtausende vor Christus die Sumerer so genannte Schlaftempel für therapeutische Zwecke einsetzten. Menschen wurden in eine Art Heilschlaf versetzt, welcher kein normaler Schlaf war, sondern vielmehr einem trance-artigen Zustand geglichen hat. Quelle: AnthroWiki
Hypnose als Bezeichnung wird jedoch erst seit ca. 1850 verwendet und wurde massgeblich durch James Braid, einem schottischen Chirurgen und Hypnoseforscher, geprägt. Das Wort komme aus dem griechischen und soll schläfrig oder schlafend sein bedeuten.
Mittlerweile gibt es hunderte von Studien zur Wirksamkeit und Effektivität von Hypnose. Diverse Ärtze- und Psychologievereinigungen haben Hypnose schon lange als wirksame Methode anerkannt.
- 1955 Anerkennung der Hypnose als wirksame Therapie durch die Britische Ärztegesellschaft
- 1958 Anerkennung der Hypnose durch die amerikanische Ärztegesellschaft
- 2006 Anerkennung der Hypnose durch den wissenschaftlichen Beirat als Behandlungsmethode in der Psychotherapie in Deutschland
Hypnose in der Schweiz
Auch in der Schweiz sind wir aktiv:
- Das grösste Schweizer Spital, das Unispital Genf, bildet 10% (ca. 2'200 Personen) seines therapeutischen Personals in Hypnose aus. Quelle: Medinside
- Hypnose soll in Schweizer Spitälern die Prämienexplosion stoppen. Quelle: watson
- Das Freiburger Spital wendet immer mehr Hypnose in der Pflege und bei schweren Operationen an. Quelle: HFR
Das Schweizer Fernsehen SF1 zeigt in diesem beeindruckenden Video, wie eine Metallplatte aus dem Handgelenk eines Patienten entfernt wird, welcher NUR durch Hypnose schmerzfrei ist. Ohne Betäubung, ohne Narkose und auch ohne Schmerzmittel. Der Hypnosetherapeut arbeitet dabei ebenfalls nach der OMNI-Methode.
Anwendungsgebiete der Hypnosetherapie
Die Anwendungsgebiete der modernen Hypnosetherapie sind äusserst vielfältig. Es profitieren sowohl Erwachsene, als auch Kinder. Sportler/Athleten, Schüler/Studenten, Kreative, Manager, Mütter und Väter, Frauen und Männer. Hypnosetherapie ist äusserst potent und das wahrscheinlich natürlichste Mittel, sich zu helfen.
Hier ein Auszug der Bereiche, bei denen Hypnosetherapie helfen kann. Klicke auf das jeweilige Thema, um zu der passenden Kategorie zu gelangen und mehr darüber zu erfahren.
- Abnehmen
- Agrypnie
- Akne
- Alkoholabhängigkeit
- Allergien
- Autoimmunerkrankungen
- Ängste
- Anorexie
- Arbeitssucht
- Asthma
- Bettnässen
- Bewusstseinstraining
- Blockaden
- Blutdruck-Regulierung
- Bulimie
- Burnout / Boreout
- (De)Motivation
- Depression
- Dermatitits
- Diabetes Typ 2
- Drogensucht
- Dyslalie
- Ekzeme
- Entspannungsprobleme
- Emotionale Intelligenz
- Eishockey
- Fertilität
- Fibromyalgie
- Frigidität
- Fruchtbarkeit
- Fussball
- Gewichtskontrolle
- Golf
- Handball
- Hautrötungen
- Hyposomnie
- IBS (Irritable Bowl Syndrom)
- Impotenz
- Insomnia
- Juckreiz
- Kinderwunsch
- Klettern
- Konzentrationsschwächen
- Körperliche Symptome
- Kreativität
- Krebs
- Leichtathletik
- Leistungsdruck
- Leistungssteigerung
- Marathon
- Migräne
- Morbus Crohn
- Multiple Sklerose (MS)
- Nägelkauen
- Nesselfieber
- Neurodermitis
- Ohrensausen
- Palliativ Therapie
- Panikattacken
- Phantomgeräusche
- Phantomschmerzen
- Phobien
- Radsport
- Raucherentwöhnung
- Rauchstopp
- Regeneration
- Regressionstherapie
- Reinkarnationstherapie
- Reizdarm
- Resilienz
- Rückführungen
- Schlafstörungen
- Schlafwandeln
- Schmerzen und Krämpfe
- Schuppenflechte
- Selbsthypnose
- Selbstvertrauen
- Selbstwert
- Sexsucht
- Sexualität
- Schneesport
- Sophrologie
- Spielsucht
- Sprechfehler
- Stimmungschwankungen
- Stressbewältigung
- Stoffwechselstörungen
- Stottern
- Tennis
- Ticks / Tics
- Tinnitus
- Tourette Syndrom
- Trancereisen
- Traumabewältigung
- Triathlon
- Trichotillomanie
- Tumore
- Umgang mit Druck
- Unerklärliches Schmerzempfinden
- Unlust
- Unruhe
- Verletzungen
- Volleyball
- Wer war ich früher?
- Workaholic
- Zahnarztbesuche
- Zähneknirschen
- Zöliakie
- Zwänge / Zwangsstörungen