Sporthypnose

Moderne Hypnose verschafft erstaunliche Vorteile bei...
- Leistungssteigerung & Top Performance
- Regeneration
- Verletzungsprävention
- Heilungsbeschleunigung nach Verletzung
- und vielen mehr...
Sowohl für einzelne Athleten als auch für ganze Teams.
Es ist kein Geheimins mehr, dass immer mehr Spitzensportler und Teams auf Hypnose setzen und damit erstaunliche Erfolge feiern.
Wie Hypnose bei der Leistungsentfaltung hilft

Verstand (Wille) und Emotionen (Gefühl) sind eng miteinander verknüpft. Besonders bemerkbar macht sich das in jedem Hochleistungsbereich. Erst wenn beide Komponenten optimal miteinander agieren, wird die bestmögliche Leistung hervorgebracht. Ein blockierender Gedanke, ein limitierender Glaubenssatz, eine unpassende Angewohnheit - und schon kann der entscheidende Moment verpasst sein.
Wie ein Mensch Emotionen verarbeitet und mit ihnen umgeht, ist nicht nur der Schlüssel zum Erfolg, sondern auch zu generellem Wohlbefinden und Zufriedenheit mit sich und dem Leben. Diese Fähigkeit nennt sich emotionale Intelligenz, oft auch als EQ bezeichnet.
Unser Bewusstsein arbeitet rational und logisch, wohingegen das Unterbewusstsein eine ungeheure Menge an Informationen beinhaltet, welche emotionaler Natur sind. Mit dem rationalen Teil kommen wir kaum an diese tiefliegenden Prägungen heran, und doch bestimmen sie alle unsere Entscheidungen und Aktionen.
Es gibt wohl kein effizienteres Werkzeug als Hypnose, um den EQ zu stärken. Mittels aufdeckender Hypnosetherapie können tief liegende Blockaden, Muster und Glaubenssätze aufgefunden und neutralisiert werden. Unerwünschtes wird durch Passendes ersetzt: Förderliche Suggestionen, motivierende Überzeugungen, positive Gewohnheiten.
Netter Nebeneffekt: Oft führt Hypnose nicht nur zur Leistungsoptimierung des gewünschten Bereiches, sondern durch das daraus verbesserte Mindset auch zu anderen positiven Veränderungen im Leben.
Typische Anwendungsbereiche

Ob für Einzel-Athleten oder ganze Teams – die Möglichkeiten sind vielfältig. Überall, wo mentale Fitness einen Vorteil bietet, können Hypnose und Mentaltraining effizient und nachhaltig stärken.
Folgende Liste (alphabetisch sortiert) zeigt typische Anwendungsbereiche für Leistungssteigerung mit Hypnose:
- (De)Motivation
- Eishockey
- Fussball
- Golf
- Handball
- Klettern
- Konzentration
- Kreativität
- Leadership / Teamentwicklung
- Leichtathletik
- Marathon
- Mentale Fitness
- Multitasking
- Radsport
- Regeneration
- Schneesport
- Stressbewältigung
- Tennis
- Triathlon
- Umgang mit Druck
- Verletzungen
- Volleyball
Leistungssteigerung in Teams

Hypnose- und Mentaltraining für Teams baut auf dem gleichen soliden Fundament wie eine Einzeltherapie auf. Mit dem Unterschied, dass Teamgrösse, Teamdynamik usw. als weitere wichtige Faktoren hinzukommen.
Team-Leistungssteigerungen werden als Begleitung über einen bestimmten Zeitraum durchgeführt.
Wie viel Gruppen- oder Einzelintervention gemacht werden soll, wie lange die Begleitung dauern darf usw. – all das ist von Team zu Team individuell.
In einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch besprechen wir alles Nötige, damit das Angebot massgeschneidert ist und optimal zum Team passt.
Deine persönliche Topleistung

Hypnosetherapie ist ein effizientes Werkzeug und auf Nachhaltigkeit ausgelegt. Im Gegensatz zu Deinen üblichen Routinen, Trainings usw. bist Du keinesfalls abhängig von regelmässigen Hypnose-Sessions.
Hypnose kann Dich auf Dein nächstes Leistungslevel bringen und den entscheidenen Vorteil bieten.
Investition in Dich
PREISE IN
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ERSTSITZUNG | FOLGETERMIN |
500.–
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160.–
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Dauer | ca. 3h | pro Stunde |
Ablauf einer Erstsitzung
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Vorgespräch, Anamnese
Lockeres kennenlernen, Deine Geschichte, Hintergründe zum Thema.
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Erklärung / Fragen
Erläuterungen warum und wie Hypnose funktioniert, Klärung offener Fragen.
-
Zieldefinition
Welches Ergebnis erwartest Du von der Hypnosetherapie?
-
Therapie
Einleitung/Herbeiführung des hypnotischen Zustandes, Vertiefung, eigentliche Hypnosetherapie, Auflösen der Hypnose.
- Nachgespräch / Feedback
Der Preis der Erstkonsultation ist pauschal, egal wie lange sie geht.
Kostenloses Info-Gespräch
Bist Du Dir nicht sicher, ob Hypnose für Dich das Richtige ist?
Gemeinsam klären wir in diesem kostenlosen Gespräch - telefonisch oder online - deine Fragen. Dauer ca. 15-30 Minuten.
Reserviere einen Termin oder nimm Kontakt via 079 823 61 51 bzw. Kontaktformular auf.
Online Sitzungen
Ich führe Sitzungen auch Online durch. Für Dich entfallen Reisekosten und Reisezeit und Du kannst es Dir zu Hause gemütlich machen.
Zahlungskonditionen
Jeweils im Anschluss bequem in bar oder via Twint.
Ein Termin, der nicht eingehalten werden kann, ist 24 Stunden vorher
abzusagen. Ansonsten wird ein Unkostenbeitrag von einer Stunde (CHF 160.–)
verrechnet.
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Interview im HypnosePodcast

«Emotionen als Wegbegleiter zur besseren Selbstkontrolle und Freiheit»
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Ausbildung & Zertifikate
Ich bin professionell ausgebildeter Hypnosetherapeut und arbeite nach der OMNI-Methode, einem der ersten ISO-9001-zertifizierten Hypnoseunternehmen.
Mitglied im
- SBVH - Schweizerischer Berufsverband für Hypnosetherapie
- NGH - National Guild of Hypnotists
weltweit grösster und ältester Hypnoseverband
Hypnose in der Wissenschaft
Wichtige Fakten über Hypnose:
- Jeder Mensch, der dies auch möchte, kann in Hypnose gehen.
- In Hypnose bist Du vollkommen präsent, klar und aktiv.
- Hypnose ist kein Wahrheitsserum. Du sagst nur das, was Du möchtest.
- Während der gesamten Sitzung bist Du jederzeit ansprechbar und kooperationsfähig.
- Du kannst die Hypnose jederzeit selbstständig beenden.
- Du hast stets die volle Kontrolle.
- Hypnose ist ein Zustand, den wir alle kennen. Beispielsweise bei einem entspannten Spaziergang im Wald, vor dem Fernseher, wenn wir in eine spannender Arbeit vertieft sind, zwischen Schlaf- und Wachzustand usw.
Geschichte der Hypnose
Aufzeichnungen belegen, dass bereits vier Jahrtausende vor Christus die Sumerer so genannte Schlaftempel für therapeutische Zwecke einsetzten. Menschen wurden in eine Art Heilschlaf versetzt, welcher kein normaler Schlaf war, sondern vielmehr einem trance-artigen Zustand geglichen hat. Quelle: AnthroWiki
Hypnose als Bezeichnung wird jedoch erst seit ca. 1850 verwendet und wurde massgeblich durch James Braid, einem schottischen Chirurgen und Hypnoseforscher, geprägt. Das Wort komme aus dem griechischen und soll schläfrig oder schlafend sein bedeuten.
Mittlerweile gibt es hunderte von Studien zur Wirksamkeit und Effektivität von Hypnose. Diverse Ärtze- und Psychologievereinigungen haben Hypnose schon lange als wirksame Methode anerkannt.
- 1955 Anerkennung der Hypnose als wirksame Therapie durch die Britische Ärztegesellschaft
- 1958 Anerkennung der Hypnose durch die amerikanische Ärztegesellschaft
- 2006 Anerkennung der Hypnose durch den wissenschaftlichen Beirat als Behandlungsmethode in der Psychotherapie in Deutschland
Hypnose in der Schweiz
Auch in der Schweiz sind wir aktiv:
- Das grösste Schweizer Spital, das Unispital Genf, bildet 10% (ca. 2'200 Personen) seines therapeutischen Personals in Hypnose aus. Quelle: Medinside
- Hypnose soll in Schweizer Spitälern die Prämienexplosion stoppen. Quelle: watson
- Das Freiburger Spital wendet immer mehr Hypnose in der Pflege und bei schweren Operationen an. Quelle: HFR
Das Schweizer Fernsehen SF1 zeigt in diesem beeindruckenden Video, wie eine Metallplatte aus dem Handgelenk eines Patienten entfernt wird, welcher NUR durch Hypnose schmerzfrei ist. Ohne Betäubung, ohne Narkose und auch ohne Schmerzmittel. Der Hypnosetherapeut arbeitet dabei ebenfalls nach der OMNI-Methode.
Anwendungsgebiete der Hypnosetherapie
Die Anwendungsgebiete der modernen Hypnosetherapie sind äusserst vielfältig. Es profitieren sowohl Erwachsene, als auch Kinder. Sportler/Athleten, Schüler/Studenten, Kreative, Manager, Mütter und Väter, Frauen und Männer. Hypnosetherapie ist äusserst potent und das wahrscheinlich natürlichste Mittel, sich zu helfen.
Hier ein Auszug der Bereiche, bei denen Hypnosetherapie helfen kann. Klicke auf das jeweilige Thema, um zu der passenden Kategorie zu gelangen und mehr darüber zu erfahren.
- Abnehmen
- Agrypnie
- Akne
- Alkoholabhängigkeit
- Allergien
- Autoimmunerkrankungen
- Ängste
- Anorexie
- Arbeitssucht
- Asthma
- Bettnässen
- Bewusstseinstraining
- Blockaden
- Blutdruck-Regulierung
- Bulimie
- Burnout / Boreout
- (De)Motivation
- Depression
- Dermatitits
- Diabetes Typ 2
- Drogensucht
- Dyslalie
- Ekzeme
- Entspannungsprobleme
- Emotionale Intelligenz
- Eishockey
- Fertilität
- Fibromyalgie
- Frigidität
- Fruchtbarkeit
- Fussball
- Gewichtskontrolle
- Golf
- Handball
- Hautrötungen
- Hyposomnie
- IBS (Irritable Bowl Syndrom)
- Impotenz
- Insomnia
- Juckreiz
- Kinderwunsch
- Klettern
- Konzentrationsschwächen
- Körperliche Symptome
- Kreativität
- Krebs
- Leichtathletik
- Leistungsdruck
- Leistungssteigerung
- Marathon
- Migräne
- Morbus Crohn
- Multiple Sklerose (MS)
- Nägelkauen
- Nesselfieber
- Neurodermitis
- Ohrensausen
- Palliativ Therapie
- Panikattacken
- Phantomgeräusche
- Phantomschmerzen
- Phobien
- Radsport
- Raucherentwöhnung
- Rauchstopp
- Regeneration
- Regressionstherapie
- Reinkarnationstherapie
- Reizdarm
- Resilienz
- Rückführungen
- Schlafstörungen
- Schlafwandeln
- Schmerzen und Krämpfe
- Schuppenflechte
- Selbsthypnose
- Selbstvertrauen
- Selbstwert
- Sexsucht
- Sexualität
- Schneesport
- Sophrologie
- Spielsucht
- Sprechfehler
- Stimmungschwankungen
- Stressbewältigung
- Stoffwechselstörungen
- Stottern
- Tennis
- Ticks / Tics
- Tinnitus
- Tourette Syndrom
- Trancereisen
- Traumabewältigung
- Triathlon
- Trichotillomanie
- Tumore
- Umgang mit Druck
- Unerklärliches Schmerzempfinden
- Unlust
- Unruhe
- Verletzungen
- Volleyball
- Wer war ich früher?
- Workaholic
- Zahnarztbesuche
- Zähneknirschen
- Zöliakie
- Zwänge / Zwangsstörungen